Hoe gaat het in zijn werk?

We beginnen met een kennismakingsgesprek. Dit kan telefonisch of als persoon plaatsen. We bepalen je doel en gaan kijken hoe ik je er bij kan helpen. Jij bepaald zelf wat je wil. Dat ligt helemaal aan jou.
Na het gesprek kun je bepalen of ik je ga helpen je doelen te behalen of dat je dat liever met een ander doet.

Mocht je toch hebben besloten om mij als je coach te gaan gebruiken, dan gaan we een intakegesprek plannen. Je gaat dan ook een voedingsdagboek bijhouden gedurende 3 dagen. Deze neem je dan mee op de intake. We gaan kijken hoe het zit met je huidige eetpatroon, meet je lengte op en we gaan een 0-meting doen op de weegschaal. De weegschaal meet het vetpercentage, spiermassa, visceraal vet en het BMI (Body Mass Index).

Na de intake gaan we kijken hoe we je doelen kunnen gaan bepalen. De begeleiding hangt af van je eigen motivatie en gedragsverandering. Uiteraard ga ik je daarbij helpen en ondersteunen.

Wil je een afspraak plannen met mij?

Neem dan even contact met mij door het contactformulier in te vullen.
Wie weet spreken wij elkaar dan snel.