Water drinken na de nachtrust

Na een aantal uren slapen, heeft het lichaam al het vocht uit je lichaam weten af te voeren. Waterdrinken direct na het opstaan zorgt er onder andere voor dat je brein een boost krijgt. Het helpt zelfs op je nuchtere maag het uitscheiden van afvalstoffen die het verzameld heeft in de nacht. Je stofwisseling weet […]