In de wereld van voeding worden vaak termen zoals eiwitten, koolhydraten en vetten genoemd. Hoewel deze macronutriënten essentieel zijn, is er een andere categorie die net zo belangrijk is maar vaak minder aandacht krijgt: micronutriënten. Deze kleine, maar krachtige voedingsstoffen spelen een cruciale rol in het behoud van onze gezondheid en welzijn. In deze blogpost duiken we dieper in de wereld van micronutriënten, ontdekken we hun functies en het belang van een gebalanceerd dieet om tekorten te voorkomen.
Lees verder “Micronutriënten: De Onmisbare Bouwstenen van een Gezond Leven”Gezonde BBQ
Het mooie weer is en we willen allemaal naar een bbq feestje. Je ziet het helemaal zitten en je nodigt wat familie uit of vrienden. Een avond gezellig grillen is gezellig, maar met al dat vlees, sausjes en alchohol. Hoe maak je een bbq gezond?
Lees verder “Gezonde BBQ”